[소프트스킬] 뽀모도로 기법을 효과적으로 활용하기

 

뽀모도로 기법의 진정한 힘은 이 기법을 작업 예측 및 측정 도구로 사용하는 데 있다.

하루에 뽀모도로를 몇 번 실행했는지 기록하고, 완료할 뽀모도로의 개수를 목표로 설정하면 스스로 하루에 얼마나 열심히 일하는지, 얼마나 많은 일을 처리할 수 있는지 정확히 측정할 수 있다.

 

뽀모도로 기법은 정신적인 면에도 강력한 영향을 끼친다.

내가 겪었던 문제중 하나는 일을 더 해야 할 것만 같은 죄책감이었다.

일을 많이 했을 때도 항상 느끼는 감정으로 절대로 쉬면 안 될 것 같았다.

 

이문제는 하루에 해낼 수 있는 작업을 정확히 알 지 못하고, 완료할 작업 목표를 명확히 설정하지 않았기 때문에 발생한다.

 

뽀모도로 기법이 생산적인 이유가 여기에 있다. 하루 동안 뽀모도로 몇 개를 해내겠다는 목표를 세우고 이를 완수해냈다면 그날 할 수 있는 일은 모두 해낸 것으로 볼 수 있으며 자신에게 뿌듯함이나 대견함을 느껴도 좋다.

이런 날에는 충분한 휴식을 취할 권리가 있다.